睡觉

  • 睡觉时到底应该头朝哪?

    在人类生命的过程中,大约三分之一时间是在枕头上度过的。可以说,睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上,注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠,其中很重要一个方面是讲究睡的方位。当您参观北…

    生活 2020年2月2日 0 24 0
  • 珍藏:养生之道100条

    祝愿所有看过这个主题的人能从中得到养生方面的啟示,愿您的身心从此健康快乐。

    生活 2019年9月13日 0 188 0
  • 睡懒觉是否有利于身体健康?

    一个人如果每天睡10个小时,那么他一生有一半的时间在不清醒的状态中度过,在减去吃饭、聊天等浪费的时间,给你学习工作的时间就很少了。

    2019年8月29日 0 227 0
  • 有关睡觉的20个有趣冷知识

    人有6年时间在做梦,睡觉占去一个人一生三分之一的时间,睡觉也是人的生命活动不可缺少的重要组成部分。近日,美国著名的科普杂志《发现》便选择刊登了与睡觉有关二十个有趣事实。

    2019年8月28日 0 168 0
  • 为什么睡觉有时会发开口梦?

    据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。

    2019年8月24日 0 257 0
  • 为什么“zzz”代表人在呼呼大睡呢?

    西方漫画常以zzz表示画中人物在睡觉。有人说z是出于doze(打瞌睡)、snooze(小睡) 二字,也有人说z是模拟鼾声。无论如何,俚语常以zizz指「睡觉」。

    2019年8月24日 0 142 0